自分のやりたいこと(楽器演奏)(50代のつぶやき:20.09.07)

このブログでは、
50代の筆者の
日々のチャレンジを
ブログにて発信しています。

50代でも

まだまだいろんなことに

チャレンジできます。

特に同じ50代の人に

元気を与えたい。

そんな思いから

この記事を書いています。^^

若い人にとっては、

50代がどんなことを考えて

日々過ごしているか

知る術もないと思います。

自身の親の世代や上司など、

このブログが50代の人達の行動を

少しでも理解する

助けになればと思っています。^^

目次

今回の目次です。

1.50代の日々の出来事
・私のやりたいこと20
→その8楽器演奏(電子楽器がいいな)
2.50代の健康
・ダイエット法に関して
→食べる順番ダイエット
3.50代の経済
FX投資のインジケーターについて
RSI
4.50代の仕事
・オフショア開発に関わる個人的メリットとは?
その6:グローバルマインドを身につけられる
5.50代から芸術にチャレンジ
・インスタグラム:バラ
6.50代の趣味・その他
映画紹介
→アナと雪の女王
7.10分読書
・お金の心理(著者 与沢翼)
→軍資金(貯金)がなければ永遠に人生は変えられない。
8.本日の名言
・松下幸之助さんの名言
→運命に素直に従う
9.今回のまとめ

では、はじめます。^^

1.50代の日々の出来事

日々の生活の中で
私が遭遇している
「楽しいこと」や「悩み事」など
様々な出来事を書いていきます。

先日のブログで紹介した

私のやりたいこと20。

今日は8つ目、

その8:楽器演奏(電子楽器がいいな)

です。

楽器って、

演奏できると素敵だと思いませんか?

私は小さいころ、

ヤマハでエレクトーンを

習っていました。^^

成人になってからは、

もう一度エレクトーンを

習おうかと思って通ったことも

あったのですが、

長続きしませんでいた。^^;

その後、

ウクレレを買ってみたり、

ドラムを少しだけかじってみたりと

したのですが、

なかなか「これだ!」といったものに

めぐり合えていません。

今はYouTubeで

「2CELLOS」

という演奏家を見て

チェロにに興味が湧いています。w

今は、

弦楽器でも電子楽器が登場していて、

家の中でも練習しやすいように

なっているみたいですね。

読者の皆さんは、

楽器弾きたいと思ったことは

ありませんか?^^

🔽 お気に入りの動画
2CELLOS – Hallelujah [OFFICIAL VIDEO]

2.50代の健康

現在は、糖尿病治療と
ダイエットのため、
「月曜断食」 + 「一日一食」
にチャレンジ中。

昨日の食事と今朝の体重です。

朝:味噌汁、水1L
昼:味噌汁、チョコレートケーキ、水1L
夜:バラ丼、玉子焼き、ピーナッツ少々、水1L
・81.8Kg 82.6Kg

昨日は、

調子に乗って少し多めに

食べてしまいました。^^;

今日は断食の日なので、

お腹をリセットしようと思います。

🔽 里のうどんのバラ丼
http://www.satonoudon.com/

さて、

先日からの続き、

ダイエット法についての紹介します。

今回は、

・食べる順番ダイエット

です。

食べる順番ダイエットのやり方は、

・「野菜 タンパク質 糖質」の順に食べる

です。

このように、

食べる順番を変えるだけで、

太りにくくなるというのですから

不思議ですよね?

では、

どういう仕組みなのか?

簡単に説明します。

脂肪の原因となるのは糖質です
糖質を摂ると血糖値が上昇します。
血糖値が上昇すると血液内に
インスリンが分泌されます。
インスリンは糖質を脂肪に変えて
体に蓄える性質があります。
ところが、野菜やたんぱく質を
食べた後に糖質を食べると、
血糖値の上昇が穏やかになります。
結果、インスリンの分泌も
穏やかになり、糖質を脂肪に
変換する量も減ります。

という流れです。

これによって、

食べる量は変わらなくても、

脂肪として蓄えられる量が減るので、

結果痩せるわけですね。^^

私自身は試したことはないので、

体験談としては語れないのですが、

600人を対象とした実験で、

3週間で平均1.1kgの体重減が

確認できたという実績があるので

効果はあるようです。

私は糖尿病なので、

血糖値を下げる意味でも、

この食べ方を

今後は意識しようと思います。^^

3.50代の経済

副業として
FXとアフリエイトに
チャレンジ中です。

FXの状況(本日までの状況です。)

注文履歴:ポジションなし (累計損益 -2,629円)

週明け、

チャートを見る限り、

窓を開けることもなく、

落ち着いた状態で

取引が始まっているようです。

引き続き様子見です。^^

さて、

本日のインジケーターは

RSI

です。

RSI(相対力指数)は、

一定期間の値動きの

上下変動の大きさを測定する

オシレーター系の

インジケータです。

上記が、

現在のUSJ/JPYの

日足のRSIを表示させた例です。

一般的に、

70%を超えると買われすぎで

30%を下回れば売られすぎと

判断します。

そのタイミングで

逆張りをすれば、

うまく利益を出すことができます。

ただし、

ニュースや指標発表で、

トレンドが発生しているときには

このインジケーターは

役に立ちません。

市場が落ち着いている際に

使うことが前提となります。

トレンドが発生したかどうかは、

他のインジケーターも合わせて

使用して判断すると

良いと思います。^^

4.50代の仕事

ソフトウェア開発で
オフショア活用の
立案・社内展開するのが
私の担当業務です。

さて今回は、

・オフショア開発に関わる個人的メリット
その6:グローバルマインドを身につけられる

に関してです。

グローバルマインドとは何でしょうか?

一言でいうと、

・グローバルで活躍するための心の持ち方

になります。

では、

どのような心の持ち方をすれば

良いのでしょうか?

こちらも一言でいうと、

・思考を「フラット」にする

が大切だと私は思っています。

「フラット」とは、

つまり、

バイアスや先入観のない視点で

物事をみて判断するということです。

海外の人と付き合うようになると、

一番最初に驚くのは、

自分が常識だと考えていたことが、

海外ではまったく

通じないということです。

日本の常識は世界の非常識。

そんなことがあちこちで起こります。

最初は戸惑うかもしれません。

でも、これが現実なのです。

我々日本人が、

正しいと信じていたことも

まったく通用しないのが

グローバルの世界です。

でも、

だからこそ面白く、

新しい発想も湧いてきます。

大切なのは、

お互いの考えや

やり方を認め合うことです。

そのためには、

常に

・思考を「フラット」にする

ことが大切です。

そして、

オフショアと仕事をすると

否応なしにこのような感覚が

身についてきます。

でも、

この感覚を身につけると

世界に出て仕事をしたときに

楽に仕事が出来るようになります。

将来、世界に出て活躍したいと

考えている人は、

オフショアとの開発は

そのための練習だと思うと

良いと思います。

特に、

私の世代くらいになると

思考が凝り固まって

しまいますので、

是非とも、

積極的に

オフショア開発に関わって

柔軟な思考ができるように

なりましょう。^^

5.50代から芸術にチャレンジ

なにか芸術にチャレンジしたい。
そんな思いから
Instagramに挑戦中。

バラ。

美しいですね。^^

🔽 Instagram
https://www.instagram.com/p/CE0_f9KMeaA/?igshid=pbophoe4kkgi

写真はO-DANの写真を加工・編集したものです。

#白黒写真 #一部カラー写真

6.50代の趣味・その他

VRやガジェット、
朝活や英語といった
自分の趣味や
世の中のニュースを
ネタに記事を書きます。

前回に引き続き、

ここでは、

しばらくの間、

映画紹介をしたいと思います。

取り上げる映画は、

下記URLに掲載されている、

歴代興行収入ランキングに

沿って紹介していきます。

🔽 映画歴代興行ランキング
http://www.kogyotsushin.com/archives/alltime/

今回は、

・アナと雪の女王

です。

興行収入は、255億円です。

日本では、

アニメーション映画が

上位にランキングすることが

多いですね。

私も、

アナと雪の女王は観ました。

アンデール王国の

女王エルサと妹のアナの物語。

触れたものを

なんでも凍らせてしまう魔法を

持った姉エルサは、

人に危害を加えないよう

城に閉じこもった生活をおくっています。

アナはそんな姉と、

昔のように一緒に楽しく

過ごせるようになることを

夢見ていますが、

様々な問題に直面することになります。

ディズニーの映画らしく、

ミュージカルに乗せて

ストーリーは展開していきます。

笑いあり、涙あり。

そして、最後はハッピーエンド。

心が温かくなる映画です。^^

スタジオジブリの映画も同じですが、

一昔前と違い、

最近の映画では、

主人公の女性が

強くたくましく生きている様を

描く作品が多くなりましたね。

昔の

・白雪姫

の頃とは大きく変わりました。

私にも娘が2人もいるので、

女性であっても、

将来は自立して、

自分の人生を謳歌してほしい。

そんな風に思ってます。^^

7.10分読書

日々の勉強に読書は
欠かせませんね。
1日に最低10分の読書を
目標にしています。

・お金の心理
・著者 与沢翼

読書継続中です。

本日の読書範囲でのハイライトは、

・軍資金(貯金)がなければ永遠に人生は変えられない。

です。

何か勝負をかけようと思ったとき、

必要になるのは

・資金

です。

チャンスというのは、

いつやってくるか分かりません。

その時のために、

普段から節約して

お金をためておく

そして、

お金を貯めるために、

生活をミニマムにして

出金を減らす。

これが最も重要だと

与沢さんは述べています。

さらに、

与沢さんの言葉に対して、

私がもう一つ付け加えたいのは、

資金も大切ですが、

最後に重要なのは、

・行動力

だと思ってます。

いざというときに

行動できるのは

普段の勉強と

積み上げがあればこそです。

何をチャンスとして

判断するか?

そのことを

常日頃から考えて

必要なことを

勉強しておくことで

躊躇なく、

行動に移せるのだと思います。

読者の皆さんも、

チャンスが訪れた時に

即座に行動できるよう、

資金と知識の準備を

しておきましょう。^^

8.本日の名言

先人の
偉大な知恵を学び
常に自分の行動を
見直しましょう。
それが、
成功への早道です。

天命を信じて

死ぬまで

ただひたすら

自分の道をまい進する。

そんな生き方が

出来たら、

これ以上に

素晴らしいことは

ないですね。

私の理想の

生き方です。^^

9.今回のまとめ

週明け月曜から

フル稼働の一日でした。

でも、

一日、一日を

精一杯頑張ることで

いずれは

大きな成果につながると

信じています。

頑張ります。^^

それでは、また!!

あつし