自分のやりたいこと(作曲)(50代のつぶやき:20.09.08)

このブログでは、
50代の筆者の
日々のチャレンジを
ブログにて発信しています。

50代でも

まだまだいろんなことに

チャレンジできます。

特に同じ50代の人に

元気を与えたい。

そんな思いから

この記事を書いています。^^

若い人にとっては、

50代がどんなことを考えて

日々過ごしているか

知る術もないと思います。

自身の親の世代や上司など、

このブログが50代の人達の行動を

少しでも理解する

助けになればと思っています。^^

目次

今回の目次です。

1.50代の日々の出来事
・私のやりたいこと20
→その9 作曲(POPS系)
2.50代の健康
・ダイエット法に関して
→腹式呼吸ダイエット
3.50代の経済
FX投資のインジケーターについて
→ストキャスティックス
4.50代の仕事
・新シリーズ
→オフショア開発で注意すべき6つのポイント
5.50代から芸術にチャレンジ
・インスタグラム:秋の読書
6.50代の趣味・その他
映画紹介
→ハリー・ポッターと賢者の石
7.10分読書
・お金の心理(著者 与沢翼)
→コストを下げて売り上げを伸ばす
8.本日の名言
・松下幸之助さんの名言
→運命に素直に従う
9.今回のまとめ

では、はじめます。^^

1.50代の日々の出来事

日々の生活の中で
私が遭遇している
「楽しいこと」や「悩み事」など
様々な出来事を書いていきます。

先日のブログで紹介した

私のやりたいこと20。

今日は9つ目、

・その9: 作曲(POPS系)

です。

音楽は、

人生において

なくてはならないものの

一つですよね。

音楽によって、

人は

元気になったり、

癒されたり、

昔を思い出したり、

様々な場面において

音楽は深く

人生に関わっています。

そんな音楽を

自分の手で生み出せて、

そのメロディを

人々が口ずさんで

くれるようになったら、

これ以上に素晴らしく

楽しいことは

ないですよね?

有名にならなくても、

そんな素晴らしい音楽を

自分の手で

1曲でも生み出してみたい。

それが、

私のやりたいことの

一つです。^^

2.50代の健康

現在は、糖尿病治療と
ダイエットのため、
「月曜断食」 + 「一日一食」
にチャレンジ中。

昨日の食事と今朝の体重です。

朝:味噌汁、水1L
昼:味噌汁、水1L
夜:バラ丼、水1L
・82.6Kg 80.9Kg

昨日は、

断食でした。

体重が一気に1.7Kgも落ちました。

それだけ、

体の中に食べ物や

不要なものが入っていたと

いうことですよね。^^;

一日食べないと、

お腹もスッキリしますし、

体調もふこぶるよく、

朝の目覚めもバッチリです。

最近は、

断食を週に2回くらいに

増やしても良いかと

考えています。

さて、

先日からの続き、

ダイエット法についての紹介します。

今回は、

・腹式呼吸ダイエット

です。

腹式呼吸でダイエット?

どういうことでしょうか?

腹式呼吸ダイエットとは、

インナーマッスルを鍛えて

お腹周りを

スッキリさせるとともに

インナーマッスル

強化に伴い

筋肉量を増やし、

代謝を向上させるさせる

ことを目的とした

ダイエット法のようです。

インナーマッスル強化で

代謝を向上とは言っても、

感覚的には、

体重が激減するほどの

代謝が向上するとは

考えにくいので、

どちらかというと

体型を美しく見せるための

お腹周りの引き締めが

主な目的のようです。

でも、

私も中年になって、

お腹わまりが

どうしてもぽっこり

しがちなので、

呼吸法で

お腹周りの

引き締めをするのは

良いかもしれません。^^

ちなみに、

複式呼吸を調べていて、

下記の本を見つけました。

呼吸って大切なんですね。

3.50代の経済

副業として
FXとアフリエイトに
チャレンジ中です。

FXの状況(本日までの状況です。)

注文履歴:ポジションなし (累計損益 -2,629円)

ものの見事に

停滞していますね。^^;

引き続き様子見です。

さて、

本日のインジケーター紹介は

・ストキャスティックス

です。

この指標も、

先日のRSIと同じく

オシレーター系の

インジケータで、

買われすぎ、売られすぎを

見極めるための

インジケーターになります。

上記の通り、

%K、%Dと呼ばれる

2本の線を表示させます。

%Dが80%以上で買われすぎ、

%Dが20%以下で売られすぎと

判断します。

また。

%Kとの交差で、

売買タイミングを

判断します。

RSI、ストキャスティックスの

どちらを使うかは、

本人の好みでしょうか。

それぞれ使ってみて、

使いやすい方を

選んでみると良いと思います。^^

4.50代の仕事

ソフトウェア開発で
オフショア活用の
立案・社内展開するのが
私の担当業務です。

さて、前回までは

・オフショア開発に関わる個人的メリット

に関して6つの項目に関して

説明しました。

次回からは、

オフショア開発の業務に関して

下記のポイントについて解説します。

オフショア開発で注意すべき6つのポイント
その1:要件管理
その2:スケジュール管理
その3:課題管理
その4:品質管理
その5:人員管理
その6:プロセス管理

オフショア開発で

上記に関連する課題を抱えている方は

是非参考にしてみてください。^^

5.50代から芸術にチャレンジ

なにか芸術にチャレンジしたい。
そんな思いから
Instagramに挑戦中。

まだまだ

残暑が厳しいですが、

秋はすぐそこまで

やってきています。

読書の秋ですね。^^

🔽 Instagram
https://www.instagram.com/p/CE2mVIQMZqS/?igshid=18gocftys6pia

写真はO-DANの写真を加工・編集したものです。

#白黒写真 #一部カラー写真

6.50代の趣味・その他

VRやガジェット、
朝活や英語といった
自分の趣味や
世の中のニュースを
ネタに記事を書きます。

前回に引き続き、

ここでは、

しばらくの間、

映画紹介をしたいと思います。

取り上げる映画は、

下記URLに掲載されている、

歴代興行収入ランキングに

沿って紹介していきます。

🔽 映画歴代興行ランキング
http://www.kogyotsushin.com/archives/alltime/

今回は、

・ハリー・ポッターと賢者の石

です。

興行収入は、203億円です。

ハリーポッターは、

全8作上映されましたが、

その中の第一作目が

この賢者の石になります。

もちろん、

全作観ました。^^

ハリーポッターは、

「魔女、魔法」という

昔からあるおとぎ話に

イギリスらしい世界観と

現代のCG技術を組み合わせて

最高の映画になっています。

第一作目は

幼かったポッターも、

最終話では立派な青年になっていて

改めて観るとびっくりします。w

でも、

ロンとハーマイオニーが

恋人になるなんて、

びっくりです。

あ、

でもそれは、

賢者の石ではなかったですね。^^;

それにしても、

魔法学校ホグワーツ、

行ってみたいですよね。^^

7.10分読書

日々の勉強に読書は
欠かせませんね。
1日に最低10分の読書を
目標にしています。

・お金の心理
・著者 与沢翼

読書継続中です。

本日の読書範囲でのハイライトは、

・コストを下げて売り上げを伸ばす

です。

この中では、

・売り上げを伸ばすよりコストを下げて利益を最大化
・収入が増えても生活レベルは上げず資金を増やす
・利益は再投資してさらに利益を拡大

といった、

見かけの売り上げよりも、

手元に残る現金の最大化と

その利益を消費するのではなく、

再投資することの重要性を説いています。

その中では、

与沢さんが実際に自分で体験した

ことも交えて話をしているので

説得力があります。

稼ぐことも大事ですが、

出金を抑えて、

手元に残るお金を最大化する。

勉強になりました。^^

8.本日の名言

先人の
偉大な知恵を学び
常に自分の行動を
見直しましょう。
それが、
成功への早道です。

人間関係で

重要なのは、

礼儀作法であり、

特に挨拶です。

おはようございます。

こんにちは。

お疲れ様でした。

おやすみなさい。

何気ない挨拶が、

人とのコミュニケーションを

円滑にし、

良好な

人間関係を構築します。

挨拶、

ちゃんとしていますか?^^

9.今回のまとめ

今日も一日頑張りました。

また明日も

楽しみながら頑張ります。^^

それでは、また!!

あつし