あつし@何にでもチャレンジし何事もたのしむ人!!のブログ(20.11.05)

50代の筆者は、
日々様々なチャレンジを
たのしみながら進めています。
このブログが、
同じようにチャレンジしている人、
これからチャレンジを
はじめようとしている人の
参考になればと思ってます。^^

50代の筆者は、

「 何事もたのしむ! 」

をモットーに

様々なことに

チャレンジしています。

そして、

このブログでは、

私がチャレンジしていることや

私のチャレンジの経緯を

紹介して

同じように

何かにチャレンジしている人や

これからチャレンジを

はじめようとしている人の

参考にしてもらえればと

思ってます。^^

目次

今回の目次です。

1.たのしみながら 情報発信
・Surface Duo レビュー
→⑨ 保護シート
2.たのしみながら 糖尿病治療 と ダイエット
・私の糖尿病治療の経緯
→⓻ 糖尿病発覚後の食生活
3.たのしみながら FX投資 でお金儲け
・FX投資
→米大統領選で市場が荒れています
→もうしばらく様子見です
4.たのしみながら オフショア活用
・日本人と仕事をする際の注意事項は?
→⓻ 基本的に日本人はシャイ
5.たのしみながら Instagram
・Instagram:
6.たのしみながら 電子書籍出版
・アクションアイテム作成
→タイトルを検討中です
7.本日の名言
・偉人名:本田宗一郎
→人にはそれぞれ適性があります
8.まとめ

では、はじめます。^^

1.たのしみながら 情報発信

世の中は、
楽しいことであふれています。
ここでは、
日々の生活の中で
筆者の私が気がついた
面白ネタを
紹介します。^^


目標は以下です。^^

目標:1日1件面白ネタを紹介する
時期:毎日

筆者の私は、

ガジェット、宇宙、VRなどの

ネタに興味があるので、

こういった話題を中心に

紹介したいと思います。^^


今日も、

Surface Duoに関するレビューを

紹介します。

Surface Duoレビュー
購入方法と価格
OS情報
指紋認証
日本語入力
バッテリの持ち
2画面の使い勝手
ペンでの使い勝手
バンパー
保護シート
ストラップフォルダー
性能
SIM情報
持ち運び
マウス+キーボード
HDMIでの外部出力
アプリでの挙動の問題

今日は、

保護シート

についてです。

Surface Duoに関しては、

出荷直後ということもあって

ケースはまだ発売されていませんが、

そもそもDuoは、

ケースの作成が難しいモデルです。

なぜなら、

Duoに関しては、

電話を受けたり

写真を撮影する場合には、

画面の背面同士を

くっつけるように

画面を180度開かないと

いけないからです。

なので、

純正品も

本体の側面を守るための

バンパーしか用意されていません。

しかしながら、

本体に傷がつくのは嫌なので、

スクリーン側には

スクリーン用の保護シート、

背面側には、

筐体の保護のための

保護シートを張りました。

下記が、

今回購入した

保護シートです。^^

そのうち、

バンパー部分も含めた

ケースが発売してくれると

良いのですが。^^

2.たのしみながら 糖尿病治療 と ダイエット

糖尿病、高血圧、高脂血症の筆者が
病気治療のため
ダイエットに挑戦中です。^^;
ここでは特に、
筆者の糖尿病の治療の経過や
ダイエットの日々の奮闘ぶりを
紹介します。
それに加えて、
同じように糖尿病治療や
ダイエットにチャレンジしている人とって
役に立ちそうな情報も
紹介します。^^


目標は以下です。^^

目標:体重を75Kgにする。
時期:2020年中

現在の体重は、

81Kg 〜 82Kgの間です。

1度78Kgまでダイエットしたのですが、

リバウンドしてしまいました。^^;

病気の治療のためにも

75Kgを目指して

改めてダイエットに奮闘中です。


今は、

・月曜断食 + 23時間断食(注)

でダイエットにチャレンジ中です。^^

昨日の食事時間と今朝の体重は、

・食事時間:14:30 15:30
・体重:80.3Kg 79.9Kg
・体脂肪率:23.1%

でした。^^

また、70Kg台突入です。

目標の75Kgまで、あと4.9Kgです!


では、

ここからは引き続き、

私の糖尿病の治療の

経過について話をします。

・私の糖尿病治療の経緯
糖尿病とは
糖尿病発覚のきっかけ
糖尿病にまるまでの食生活
糖尿病発覚時の血液データ
糖尿病の症状
糖尿病発覚後のメンタル
糖尿病発覚後の食生活
ダイエットへの取り組み
血糖値山あり谷あり
断食との出会い
健康のありがたさ
糖尿病になってよかったこと
現在の血糖値

今日は、

糖尿病発覚後の食生活

についてです。

まずは、

最近の食生活から紹介します。

・食事は1日1回。1時間だけ。
→私は23時間断食と呼んでいます。
・月曜は完全断食。
・普段、お米、パンはほとんど食べない。
・食事は、野菜と肉料理がメイン。
・食べるときも腹八分目を意識。
・カロリーは意識していない。
・3食、味噌汁は必ず飲む。
・1時間の食事時間の中でお菓子も食べる。
→チョコレートを食べることが多い。

こんな感じです。

糖尿病が発覚した当初は、

もっと厳しい糖質制限をしていました。

今は、

血糖値やHba1cも落ちついたため、

食事の回数を減らすことで

血糖値をコントロールしています。

そして、

1日1時間の食事の中では、

極力好きなものを食べるようにして

ストレスを発散しています。^^

では、

明日は糖尿病発覚後の

かなり厳しい糖質制限を紹介します。^^

注:
23時間断食ダイエットとは
1日のうち
食べる時間を1時間に制限して
それ以外の時間は
何も食べない
ダイエットのことです。^^


以下は、

本の紹介です。

私の体調管理+ダイエットのバイブル。

月曜断食に関する本です。

3.たのしみながら FX投資 でお金儲け

お金がすべてではないですが、
やはりお金は重要です。
今はFX投資にチャレンジ中です。
ここでは、
筆者の
FXでの投資実績を紹介します。
それに加えて、
同じように
FXで資産形成している人にとって
役に立ちそうな情報も
紹介します。^^


目標は以下です。^^

目標:毎月FX投資で5万円稼げるようになる
時期:2020年中

将来は月100万円を稼いで、

ノマド生活をするのが目標です。

その前に、

まずは月に5万円稼ぐのを

目標にしてます。^^


まずは、

本日までのFX投資の状況です。

注文履歴:ポジションなし (9月からの累計損益 -40,662円)

昨日は、

米大統領選の影響を受けて

かなり大きく動きましたが、

結局のところ、

2日前の終値くらいの値段になっています。

米新大統領が決まるまでは、

しばらく市場は不安定に

なりそうですね。

こういう時は、

普段のルールや法則が

まったくワークしなくなるので

落ち着くまでは

様子見がよさそうです。^^;

4.たのしみながら オフショア活用

筆者の専門スキルは、
「オフショア活用」
です。
ここでは、
オフショア活用上の
ノウハウを紹介します。^^
それに加えて、
仕事を効率よく進めるために
役に立ちそうな情報も
紹介します。^^


目標は以下です。^^

目標1:オフショア活用のノウハウを発信する
目標2:発信した情報を通して仕事につなげる
時期:ここで発信した情報を元に2020年内に本を1冊出版

オフショア活用のノウハウを発信し、

日本における

オフショアの活用拡大を支援するのが

私の使命と思っています。^^

それに加えて、

発信した情報から

具体的な仕事につながればよいなと

考えてます。^^


今は

下記のトピックについて

話をしています。

・日本人と仕事をする際の注意事項は?
スケジュールに関する考え方
品質に関する考え方
まずは謝ろう
事前の根回しが大切
OK」はOKではない。
一歩先を考えて提案しよう
基本的に日本人はシャイ
変化を好まない
個人ではなくチームワーク
仕事が1番、家族が2番
英語がとことん苦手
自分たちの常識で話をする
とにかく決断に時間がかかる

今回は、

・⓻ 基本的に日本人はシャイ

について話をします。

オフショアのエンジニアに

覚えておいてほしいことがあります。

それは、

日本人は基本

・シャイ

だということです。

日本は、

チームワークを重要視するので、

自分の考えや意見を積極的に

言う文化ではありません。

エンジニアは、

周りの様子をうかがいながら、

チームワークを乱さないよう、

周りの意見を聞きながら

発言します。

もちろん、

なかには違う人もいますが、

一般的には、

このようにシャイで

はっきり意見を言わない人が多いです。

このことが、

日本人とのコミュニケーションを

難しくする原因です。

では、

オフショアの人は

どのように日本人と接すればよいか?

それは、

・何度も聞く
・もう一段深く聞く

です。

前回、

OK」はOKではない。

という話をしましたが、

日本人が発言していることは

本意でないことが多いです。

そのため、

何度か同じことを聞いてみる

ことが重要です。

OK」と日本人が言ったとしても、

なにが、どう「OK」なのか?

もう一段深く聞いてみる。

そうすることで、

日本人はぽつぽつと本意を

話するようになります。

まとめですが、

日本人は基本的にはシャイで、

本意をなかなか話さないことを理解し、

本意を引き出すために、

・何度も聞く
・もう一段深く聞く

を試してみましょう。

そうすることで、

コミュニケーションが

うまくいくようになり、

日本人からの評価も

上がるでしょう。^^

5.たのしみながら Instagram

なにか芸術にチャレンジしたい。
そんな思いから
楽しみながら
Instagramに挑戦中です。^^
ここでは、
チャレンジの経緯を紹介します。
それに加えて、
写真の編集に必要なアプリの紹介など
同じく写真の編集を
している人にとって
役に立ちそうな情報も
紹介します。^^


目標は以下です。^^

目標:1日1つ作品を創る
時期:まずは2020年末まで

1日で創れる作品など

クオリティは

たかが知れていますが、

私のレベルだと、

まずは

質よりも量をこなすことで

質を少しずつ上げていきたいと

思ってます。^^


🔽 今日の作品

・テーマ:花

🔽 Instagram

https://www.instagram.com/p/CHNkjLCMasS/?igshid=14tt76szdud84

写真は「O-DAN」の写真を加工・編集したものです。
#白黒写真 #一部カラー写真

6.たのしみながら 電子書籍出版

2020年中に、
電子書籍
1冊出版することを目標に
計画をすすめています。^^
ここでは、
出版までの経緯を紹介します。
それに加えて、
同じく電子書籍の
出版を考えている人にとって
役に立ちそうな情報も
紹介します。^^


目標は以下です。^^

目標:電子書籍を1冊出版する
時期:2020年中に

電子書籍化するネタは、

まずは私の仕事に関連する

・オフショア開発

に関してです。^^


さて、

前回から

本格的に本の執筆を開始しました。

以下の予定ですすめようと思ってます。

本のタイトル決定(3冊分)
本の目次作成(3冊分)
目次に沿った執筆の開始(1冊分)
表紙イメージ作成(3冊分)
Amazonへの登録準備(1冊分)
Amazonへの登録・出版(1冊分)

まずは、

本のタイトル決定(3冊分)

に関してです。

タイトルは、

・分かりやすく
・短い言葉で
・興味を引く内容
・「オフショア」という言葉を入れる

のコンセプトで

決めたいと思います。

加えて、

インターネットで検索した時に、

検索結果として現れやすい

単語をタイトルに加えたいと思います。

「オフショア開発」関連で

よく検索されるキーワードは

以下のようになっています。

・オフショア開発
・メリット
・失敗
・課題

ここからタイトルを考えるとすると、

失敗しないオフショア開発
失敗しないオフショア開発とそのメリット
オフショア開発のメリットと課題
楽しんでオフショア開発(メリットと課題)
オフショア開発を楽しむ方法
日本でオフショア開発を成功させる方法
うまくいくオフショア開発
こうやればうまくいくオフショア開発
こうやれば失敗しないオフショア開発
こうやれば成功するオフショア開発
こうやれば日本でオフショア開発はうまくいく

こんな感じかなと考えています。

ちなみに、

今回対象とする読者は、

・日本の会社のマネージャ
・日本の会社のエンジニア
・オフショアのマネージャとエンジニア

を考えています。

日本人だけではなく、

オフショアのエンジニア向けにも

本を書く予定なので、

⑥や⑪あたりが良いかと思っています。^^

引き続き、

他にも案がないか検討します。

次回は、

引き続き目次を考えつつ、

目次の検討をはじめます。^^

7.本日の名言

偉人の名言を紹介します。
先人の
偉大な知恵を学び
常に自分の行動を
見直しましょう。^^


目標は以下です。^^

目標:1日1つの「名言」を勉強する
時期:まずは2020年末まで

名言からは、

その短い言葉の中に

深い人生観が感じ取れます。^^



偉人名:本田宗一郎

人にはそれぞれ、

得意なことや適性があります。

業務では、

その得意なことや

適正に合わせて

仕事を割り振れば、

不要な人間というのは

いなくなります。

特に

管理者にとって重要なのは、

その適性を見極める目と

適正に合わせて

仕事を割り振ることです。

8.まとめ

今週もあと1日ですね。^^

それじゃあ、

明日も楽しんでいきましょう!!

それでは、また!!

あつし