あつし@定年コンサルタントを目指しチャレンジする人の日記（定年まで2,833日）

50代になれば、
「定年」が
現実のものとして
目前に迫ってきます。
定年に向けて何ができるか？
定年までの日数を
カウントダウンしながら、
成功を目指して
日々チャレンジしています。
そして、
チャレンジの結果を元に
「定年コンサルタント」として、
同じように定年に向けて
悩んでいる人を
支援していきたいと思います。^^

１．たのしみながら定年までチャレンジ！
・定年 Tips：高齢夫婦無職世帯の食費
→思った以上に食費が高いです
２．たのしみながらインスタグラム
・テーマ：窓からの風景 No11（窓越しに見える花）
３．本日の名言
・偉人名：ウォルト・ディズニー
→高い目標をかかげてチャレンジしましょう
４．まとめ

では、はじめます。^^

１．たのしみながら定年までチャレンジ！

ここでは、
定年に関連する話題を取り上げ、
情報を共有します。
加えて、
60歳で定年になるまでの
筆者自身のチャレンジの経緯を
日記風に
つづっていきます。^^

目標は以下です。^^

目標：1日1つ定年に関する話題を取り上げ紹介します
時期：まずは2020年末まで

充実した老後を過ごせるよう

今から定年を見据えて、

準備を進めていきましょう！^^

定年コンサルタント（を目指している）のあつしです。

定年後を充実させるために、

今は、

定年までにやるべきことを

明確にしている最中です。

そのためには、

現在の定年後の人たちが

どのような生活をしていて、

自分はどういう生活をしたいかを

考えていこうと思っています。

今日も先日に引き続き

・高齢夫婦無職世帯の収支

に関して勉強します。

出典：家計調査報告（家計収支編）2018年（平成30年）

さて、

上記が前回も紹介した

「高齢夫婦無職世帯の家計収支」の詳細です。

今回は食費に焦点をあてましょう。

消費支出235,615円に占める

食費の割合、エンゲル係数は27.7%です。

つまり、

1ケ月の食費は夫婦二人で

65,264円となります。

1日分としては、2,105円になります。

総務省のデータで、

面白いデータがあります。

以下は

年代別のエンゲル係数のデータです。

これを見てみると、

① ～29歳
    平均世帯人数：3.12人
    食糧費：52,480円
② 30歳～39歳
    平均世帯人数：3.67人
    食糧費：68,266円
③ 40歳～49歳
    平均世帯人数：3.71人
    食糧費：79,339円
④ 50歳～59歳
    平均世帯人数：3.20人
    食糧費：78,939円
⑤ 60歳～69歳
    平均世帯人数：2.71人
    食糧費：77,308円
⑥ 70歳～
    平均世帯人数：2.54人
     食糧費：75,802円

出典：総務省家計調査2018年　世帯主の年齢階級別１世帯当たり１か月間の収入と支出

となっています。

前提が少し異なりますが、

高齢夫婦無職世帯となると、

⑤や⑥の範囲に入ると思います。

高齢夫婦無職世帯になると

一般的な平均より

食費は下がりますが、

それでも65,264円ですから、

それほど食費が安いわけでは

ないのですね。

歳をとると

食べる量も回数も

減ると思っていたので、

食費は大幅に減ると思っていました。

おそらく、

家族がいたころとは違って、

夫婦での外食も増えると思うので、

食費の単価も増えるのかも

しれませんね。^^;

私はカフェが好きで

休みなどはコメダ珈琲に

よくいくのですが、

午前中などは、

お年寄りの夫婦が多くて

驚きます。

定年後豊かな生活を過ごすためには、

それぞれの夫婦の価値観にも

よると思いますが、

食事の充実も重要な要素かと思います。

ただし、

支出を減らす点で、

食費の割合、つまりエンゲル係数を

下げる必要もあるとは思います。

なかなか、難しいですね。^^;

さて次回は、

「住居費」を含めた、

他の支出を見ていきたいと思います。

以下は、
本の紹介です。
私の体調管理＋ダイエットのバイブル。
月曜断食に関する本です。

<br />

２．たのしみながらインスタグラム

なにか芸術にチャレンジしたい。
そんな思いから
楽しみながら
インスタグラムに挑戦中です。
ここでは、
チャレンジの経緯を紹介します。^^

目標は以下です。^^

目標：1日1つ作品を創る
時期：まずは2020年末まで

1日で創れる作品など

クオリティは

たかが知れていますが、

私のレベルだと、

まずは

質よりも量をこなすことで

質を少しずつ上げていきたいと

思ってます。^^

🔽 今日の作品

・テーマ：窓からの風景 No11（窓越しに見える花）

🔽 Instagram
https://www.instagram.com/p/CH2eu_xMUVU/?igshid=113teqr630eq1

写真は「O-DAN」の写真を加工・編集したものです。
#白黒写真 #一部カラー写真

3．本日の名言

偉人の名言を紹介します。
先人の
偉大な知恵を学び
常に自分の行動を
見直しましょう。^^

目標は以下です。^^

目標：1日1つの「名言」を勉強する
時期：まずは2020年末まで

名言からは、

その短い言葉の中に

深い人生観が感じ取れます。^^

偉人名：ウォルト・ディズニー

たった一度の人生です。

達成が難しい目標であっても、

高い目標をかかげて、

チャレンジしましょう！

たとえ、

目標を達成できなかったとしても、

チャレンジし続けることが

あなたの財産になります。

まずは、

小さなことからで構いません。

是非チャレンジしましょう！！

４．まとめ

３連休ですが、

この週末も

週明けの計画をたてます！

それでは、また！！

あつし

目次

１．たのしみながら 定年までチャレンジ！

２．たのしみながら インスタグラム

3．本日の名言

４．まとめ

１．たのしみながら定年までチャレンジ！

２．たのしみながらインスタグラム